Skip to main content

10 Khasiat Daun Mint untuk Anda

Saat duduk di serambi sebuah villa di puncak saat sedang jalan-jalan, aku merasa sangat nyaman  berada dekat rimbunan tanaman menjalar berwarna hijau segar tanpa bunga. Awalnya masih belum yakin, tanaman apakah itu. Hingga mamang penjaga villa memberitahu bahwa itu adalah tanaman mint.
Wow! Akhirnya, aku bisa melihat dan merasakah sendiri tanaman mint itu. Sensasinya beda dari tanaman herbal lainnya,baik dari segi aroma maupun rasanya yang segar banget saat dikunyah. Membuatku penasaran mengenai kandungan yang dimiliki oleh si daun mint ini.

10 Khasiat Daun Mint 
1. Daun mint yang awalnya lebih dikenal di wilayah Eropa dan mediterania ini mengandung antioksidan yang mampu memberi rasa nyaman dan rileks. tak heran bila daun mint juga digunakan
untuk aromaterapi di spa dan juga dalam sesi yoga.
2. Mungkin ada yang penasaran mengapadaun mint bisa memberi rasa dingin yang segar. Hal ini disebabkan karena daun mint mengandung antispasmodic, zat ini berkhasiat membantu mengendurkan otot dan syaraf yang tegang. Wajar  bila salep nyeri otot juga memiliki kandungan mint di dalamnya.
3. Daun mint mengandung vitamin A yang sangat bermanfaat untuk kesehatan mata.
4. Kandungan  vitamin E dan vitamin D di dalamnya sangat berguna untuk perbaikan  perbaikan sel-sel kulit mati dan menggantinya dengan sel-sel kulit baru.
5. Daun mint memiliki kandungan zat yang bisa mengatasi alergi pada kulit yang gatal-gatal karena  ulah jamur atau bakteri.  
6. Daun mint menjaga kesehatan sistim pencernaan kita karena kandungan fitonutrien dan antioksidan di dalamnya bahkan bisa meminimalisasi resiko kena kanker usus besar. 
7. Kadar antioksidan yang dimilikinya  membantu melawan efek buruk radikal bebas 
8. Daun mint juga membantu kita dalam merawat kesehatan mulut karena daun mint mengandung zat anti  inflamasi dan anti bakteri. Sehingga gigi akan terjaga dari kerusakan gigi permanen.                                                                                    
9. Daun mint mengandung mineral antara lain fosfor dan kalsium yang cukup membantu dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi 
10. Daun mint bisa membantu memperbaiki selera makan yang buruk, terutama pada anak-anak yang susah makan 
masih banyak khasiat daun mint yang lainnya. Karena demikian banyak khasiatnya, wajarlah kalau daun mint akan selalu dicari dan dibutuhkan. 
Indonesia sebagai negeri beriklim tropis dan memiliki tanah yang subur memiliki peluang untuk membudidayakan tanaman mint ini karena nilai ekonominya yang tinggi.


Apakah tanaman mint bisa tumbuh di Indonesia? 
Ternyata tanaman mint bisa tumbuh di Indonesia, buktinya adalah tanaman mint yang saya bawa dari villa Ricky di puncak ini. Di sana daun  mint ini tumbuh subur.  Membuatku memutuskan untuk membawa bibitnya ke Jakarta. Agak kuatir juga apakah dia akan bisa tumbuh dengan baik sesampainya di Jakarta.
Dan ternyata bener saja, daun mint yang dengan susah payah kubawa dari puncak sampai pada akhir perjalannnya. Sedih :(  Namun aku akan coba tanam lagi. Sekarang mau berburu bibitnya dulu. Mau ikutan? ^__^


Labels:

Comments

  1. Mbul KecilFebruary 15, 2016 at 10:31 AM

    bisa buat lalap juga klo di resto sunda ya mb

    ReplyDelete
    Replies
    1. Aira KimberlyFebruary 20, 2016 at 7:12 AM

      Yang di resto sunda biasanya kemangi mb Gustya :) Kemangi juga banyak khasiatnya, ga kalah dg daun mint ;)

      Delete
    2. Aira KimberlyFebruary 20, 2016 at 7:16 AM

      Yang di resto sunda biasanya kemangi mb Gustya :) Kemangi juga banyak khasiatnya, ga kalah dg daun mint ;)

      Delete
  2. AnonymousFebruary 15, 2016 at 10:57 AM

    di rumah ortu ku ada pohon mint ini mbak, tetangga sering ambil, pohonnya subur banget

    ReplyDelete
    Replies
    1. Aira KimberlyFebruary 20, 2016 at 7:14 AM

      Waa, beneran mb Tuty? Di daerah mana tuh? Kok bisa subur banget? Bagi tipsnya dong n fotonya jugaa. Hehe *terobsesidaunmint

      Delete
    2. Aira KimberlyFebruary 20, 2016 at 7:16 AM

      Waa, beneran mb Tuty? Di daerah mana tuh? Kok bisa subur banget? Bagi tipsnya dong n fotonya jugaa. Hehe *terobsesidaunmint

      Delete
  3. AdminFebruary 17, 2016 at 8:59 AM

    Wiiih baru tahu kasiat daun mint banyak banget. Mau nyoba nyari juga ah ...

    ReplyDelete
    Replies
    1. Aira KimberlyFebruary 20, 2016 at 7:15 AM

      Iya, ayuk! Ga rugi nanem daun mint di rumah ^_^

      Delete
    2. Aira KimberlyFebruary 20, 2016 at 7:15 AM

      Iya, ayuk! Ga rugi nanem daun mint di rumah ^_^

      Delete

Post a Comment

Terimakasih sudah berkunjung ke blog ini, mohon maaf karena komentar akan dimoderasi dulu. Mohon ditunggu kunjungan balik saya ^__^

Popular posts from this blog

7 Tips Pilih Furniture Rumah Minimalis

  image by decoruma Akhir-akhir ini makin sering ada berita tentang deflasi pertanda masyarakat level tertentu sudah tidak punya uang lagi meski hanya untuk berbelanja kebutuhan primer. Kemiskinan, kelaparan, kekurangan biaya untuk mendapatkan pendidikan yang layak. Sepertinya akan menjadi masalah yang harus dicermati untuk kedepannya. Termasuk kebutuhan untuk tempat tinggal yang layak. Nah, kalau sudah begini mau gak mau terpaksa tinggal di tempat seadanya. Yang mungkin jauh dari kata layak. Jadi sudah sewajarnya ga teman-teman yang beruntung sudah punya rumah sendiri, meski kondisi rumah dalam keadaan minimalis pun harus tetap selalu disyukuri. Tinggal, bagaimana caranya supaya bisa merasa nyaman dan betah berkegiatan di dalam rumah. Dan itu bisa kita siasati dari pemilihan furniture untuk ditata.  Memang rumah minimalis itu emang keren banget sekarang ini, tapi memang, kadang bingung juga cari furniture yang pas dan bikin ruangan makin kece. Tapi jangan khawatir yaa, ...
Post a Comment
Read more

Kok Obat Tetes Mata Bisa Terasa Pahit di Lidah

                                                                Image: pinterest.com Nah, pertanyaan ini bermula saat ada keluhan di kedua mataku. Selama ini alhamdulillah mataku tak pernah bermasalah. Namun entah mengapa beberapa bulan terakhir ini mataku mudah sensitif terhadap debu membuatnya terasa gatal. Dan rasa gatal ini sangat menganggu kalau dibiarkan. Akhirnya biar nggak gatal lagi kedua mata kukucek. Memang rasa gatal berkurang tapi akhirnya gerakan kucek mata jadi nagih. Mata jadi bengkak dan berair. Akhirnya aku pun menyerah dan pergi periksa ke dokter. Chloramphenicol Pertama kali mengenal zat ini dari isi kandungan obat tetes mataku yang bermerk Reco. Obat tetes mata ini diresepkan oleh dokter di puskesmas karena ada keluhan pada mataku. Yaitu  sensitif pada debu. Juga mudah gatal hingga rasanya ta...
1 comment
Read more

Serum dalam Perawatan Kulit, Pentingkah?

  Dear ladies, kesibukan dalam keseharian di rumah mengurus keluarga maupun di luar rumah tentu saja berpengaruh dalam ritne atau jatah waktu untuk memberikan perhatian pada perawatan kulit kita. Namun, tentu saja kita harus tetap peduli dong pada perawatan diri sendiri. Termasuk update informasi terkait produk apa saja yang bagus untuk perawatan kulit kita. Misalnya terkait topik skincare dan serum. Penggunaan skincare dan serum dalam perawatan kulit sekarang ini seakan menjadi suatu hal yang jamak dalam khazanah perawatan kulit di Indonesia. Sesuatu hal yang mungkin beberapa waktu lalu mungkin masih jarang terdengar di telinga kita.Ladies pun mungkin bertanya-tanya mengapa serum bisa menjadi bagian penting dalam rutinitas perawatan kulit kita di saat sekarang. Nah, jawabannya sebenarnya sederhana. Karena, menurut hasil riset para ahli terkait, serum memiliki sejumlah keunggulan yang sayang kalau kita lewatkan. Berikut pemaparannya,  a.       Serum ...
10 comments
Read more